【飄飄然的快樂】－快樂鼠尾草Clary Sage精油

“飄飄然的快樂“

「芳香療法的藝術」p.269中作者描述：我第一次使用快樂鼠尾草的時候，將之用做按摩油，

而我和我的病人都有點迷醉的感覺。它使人身心狀態緩慢下來，給人一種幸福陶醉的感覺。

快樂鼠尾草是令人驚豔的植物

高度可達到1.5公尺左右

仲夏時會開出淡紫色和淡粉色的花穗

散發著絕妙的麝香味

花朵具有黏稠感並帶有香氣

當觸摸到花朵時

也會沾染到略帶

麝香、堅果味的泌液

快樂鼠尾草在德國曾經被稱為麝香鼠尾草，因為它的香氣帶有說不出來的神秘感，

具有某種飄飄然、深度且誘人的麝香魅力，

中味又融合了美妙的堅果氣息，

後味在隱約中又夾帶出溫潤的木頭甜香，

多元又絕妙的層次感受，

雖然不見得100%的人都喜歡此款精油，

但卻是很多女性愛用的快樂荷爾蒙。

快樂鼠尾草精油中最主要的成分是乙酸沉香脂，

具有讓心情快樂、緩和焦躁的效果，

和稱為「鼠尾草」的精油不同，兩者作用迥異。

在芳香療法的應用上偏重於心情面的減壓與和諧的關係，

也有人說是女性的萬用精油。

快樂鼠尾草在精油的配方中，

適合當主角，也適合當配角，在您的調油配方中加入一滴，會有畫龍點睛的效果。

快樂鼠尾草-停止「過度思考」

我們說的過度思考，也就是常聽到的「想太多」。

有時候你會發現自己的腦袋無法停止思考？

發現自己對所有事情都感到擔憂？

「過度思考」讓你過於緊張所有細節，讓你無法放鬆，

然後就一路掉進

「不斷地想著，不停地計畫；不斷地想，不停地計畫。」的情緒漩渦中。

當你被困於情緒漩渦中，當你被這些情緒影響屆臨潰堤、幾近崩潰時，

快樂鼠尾草能適時地伸出援手，斬斷優柔的狀況，幫助情緒澄明，建立起與自我的再次連結，

打開糾結，使心情平靜，恢復直覺的清明，讓人感到希望，渡過生活的難關。

Sakurada等人(2009)的研究顯示，快樂鼠尾草精油對於小白鼠身上由實驗誘致的疼痛，

能發揮鎮痛效果。在一個隨機、雙盲的實驗中，

研究者混合了真正薰衣草、快樂鼠尾草和甜馬鬱蘭(比例為2:1:1，以3%的濃度混入基底乳霜進行腹部按摩)，

結果顯示，將這個配方用在因原發性痛經前來求診的門診病患身上，

能發揮緩解疼痛、縮短疼痛時長的效果(Ou et al. 2012) --成功調製芳香治療處方 p.96。

在忙碌的一天後，如果您想要調節身體或心理壓力時，不妨將快樂鼠尾草列入您的配方成份之一。

注意：有些人使用快樂鼠尾草後會「非常的放鬆」，甚至會有想睡的感覺，

建議使用後不要馬上開車。

相反的，在家中泡澡就非常適合使用這款精油。

另外，孕期的婦女也不建議使用此款精油。

------------------------------------------------------------------------------------------

快樂鼠尾草精油的配方建議

| 飄飄然的快樂｜

快樂鼠尾草精油2滴，天竺葵精油4滴，檀香木精油2滴

薰香：將配方滴入您的薰香器中

按摩：將配方與20ml植物油混合均勻後輕柔地擦拭於胸口或全身肌膚。

｜ 好閨蜜-女性調節 ｜

快樂鼠尾草x3滴，玫瑰x2滴，羅馬洋甘菊x3滴，與20ml植物油調配後保養。

薰香：將配方滴入您的薰香器中

按摩：將配方與20ml植物油混合均勻後輕柔地擦拭於腹部、下半部與全身肌膚。

｜ 擺脫負面陰霾的陽光薰香配方 ｜

葡萄柚精油5滴，快樂鼠尾草精油2滴，山蒼果精油2滴，配合您喜愛的薰香器

--------------------------------------------------

| 油性肌膚的保養 |

快樂鼠尾草x2滴，天竺葵x4滴，桔子x4滴，加入無香乳液10ml，每天晚上按摩肌膚。

--------------------------------------------------

｜ Sleep so good 薰香搭配 ｜

雪松3滴+快樂鼠尾草3滴+培地草2滴薰香：將配方滴入您的薰香器中

--------------------------------------------------

｜ 創意無限 ｜

快樂鼠尾草精油3滴，葡萄柚精油2滴，乳香精油3滴

(激發靈感、創意，帶來發自內心的愉悅感)

薰香：將配方滴入您的薰香器中

按摩：將配方與20ml植物油混合均勻後塗抹於脈搏跳動處、額頭與後頸。

--------------------------------------------------

｜ Sleep Easy 薰香/按摩保養油搭配 ｜

快樂鼠尾草3滴+乳香2滴+培地草2滴+佛手柑1滴

薰香：將配方滴入您的薰香器或精油聞香棒中

按摩保養油：將精油配方與20ml植物油混合後塗抹胸口、後頸或

沐浴後保養全身肌膚